Vigilance en bord de mer : forte chaleur & risques en hausse
Avec les fortes chaleurs, l’envie de se rafraîchir à la plage est bien normale… mais la mer n’est jamais sans risque. Voici quelques rappels essentiels pour profiter en toute sécurité :
Hydrocution : prudence en cas de baignade
La différence entre la température de l’air et celle de l’eau peut provoquer une hydrocution. Entrez dans l’eau progressivement, surtout après une longue exposition au soleil.
Plage : les bons horaires
Privilégiez les moments les moins chauds :
• Avant 12h
• Après 16h
À ne pas oublier
• Crème solaire
• Chapeau ou casquette
• Eau en quantité
• Lunettes de soleil
• T-shirt anti UV pour les enfants
Vigilance renforcée
Les jeunes enfants et les personnes âgées sont particulièrement sensibles à la chaleur. Hydratez-les régulièrement et évitez les expositions prolongées.
Attention aux baïnes
Ces courants très puissants peuvent vous entraîner au large.
Prenez soin de vous et de vos proches. La mer est belle, mais elle exige toujours prudence et respect.
Présence de méduses : que faire en cas de piqûre ?
• Rincer à l’eau de mer (surtout pas d’eau douce)
• Retirer les filaments délicatement à l’aide d’une carte rigide (jamais les doigts)
• Appliquer du chaud (compresses, eau chaude) pour calmer la douleur
• En cas de réaction importante : consulter un médecin
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